| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 253 | kilojoule |
| Kcal | 60 | kalorier |
| Protein | 1.7 | gram |
| Karbo | 12.2 | gram |
| Sukker | 1 | gram |
| Kostfiber | 2 | gram |
| Fett | 0.1 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Biff Wellington - Innbakt oksefilet | 4.8 | 115,97 | 5,62 | 7,39 | 6,9 | 8,61 |
| Helstekt indrefilet av svin | 3.5 | 111,77 | 4,67 | 11,78 | 5,4 | 7,67 |
| Helstekt svinefilet | 3.6 | 104,09 | 3,73 | 11,91 | 5,46 | 7,69 |
| Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater | 5.4 | 188,83 | 4,32 | 24,68 | 10,75 | 14,2 |
| Reinskavgryte | 5 | 101,31 | 5,93 | 5,79 | 5,42 | 6,87 |
| Reinskav | 3.8 | 82,08 | 3,8 | 6,53 | 4,84 | 6,93 |
| Brandade (med klippfisk) | 4.4 | 260,87 | 18,03 | 19,66 | 4,81 | 6,75 |
| Fasanbryst med sherrysjy og frityrstekte mandelpot | 3.9 | 103,74 | 4,83 | 4,89 | 6,59 | 10,37 |
| Laks på grill med tilbehør | 4.2 | 155,33 | 11,97 | 7,09 | 4,5 | 8,49 |
| Ovnsstekte potetbåter 2 | 4.2 | 54,53 | 0,13 | 1,53 | 11,23 | 2,2 |
| Skrei Bourgogne | 5.4 | 165,46 | 13,84 | 5,05 | 3,12 | 7,55 |
| Lammefrikassé på høsten | 3.6 | 72,25 | 4,35 | 4,41 | 3,48 | 3,59 |
| Stekt laksefilet | 3.1 | 114,07 | 6,23 | 7,51 | 6,58 | 8,82 |
| Biff av indrefilet med pannestekt asparges og øste | 4.6 | 102,79 | 6,03 | 8,12 | 3,7 | 12,85 |
| Ovnsbakt Norsk Kveite med fransk tilbehør | 3.5 | 195,93 | 17,51 | 5,38 | 3,74 | 8,51 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Potet, hermetisk, avrent | 242 | 57 | 0,2 | 1,4 | 11,3 |
| De Cecco Gnocchi di Patate | 670 | 160,13 | 0,5 | 3,5 | 34 |
| Potet, tidligpotet, kokt | 268 | 63 | 0,1 | 1,8 | 13 |
| Potet, lagringspotet, kokt uten skall, saltet vann | 397 | 94 | 0,1 | 2,3 | 19,9 |
| Poteter, stekte | 539,62 | 128,96 | 6,22 | 1,77 | 15,76 |
| Grønn og frisk ferdig kokte mandelpoteter | 307 | 73,37 | 0,1 | 1,9 | 15,2 |
| Grønn og frisk marinert mandelpotet med rosmarin | 465 | 111,13 | 5,1 | 1,7 | 14,6 |
| Hoff Potetmel | 1367 | 326,71 | 0,3 | 0,1 | 81 |
| Potet, høstpotet, kokt, saltet vann | 357 | 84 | 0,1 | 2,1 | 17,8 |
| Rema 1000 Dirty Fries 300g | 939 | 224,42 | 11,7 | 9,6 | 21,8 |
| Potet, tidligpotet, kokt, saltet vann | 268 | 63 | 0,1 | 1,8 | 13 |
| Potet, lagringspotet, kokt med skall | 397 | 94 | 0,1 | 2,3 | 19,9 |
| Grønn og frisk marinert mandelpotet med hvitløk | 455 | 108,74 | 4,7 | 1,7 | 14,8 |
| Søtpotet, med skall, kokt uten salt | 337 | 80 | 0,1 | 1,6 | 16,6 |
| Meny saltkokte småpoteter | 322 | 76,95 | 0 | 1,9 | 17 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.