| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 371 | kilojoule |
| Kcal | 88.7 | kalorier |
| Protein | 5.9 | gram |
| Karbo | 15.6 | gram |
| Sukker | 14.1 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 0 | gram |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarwok 1 | 3.8 | 108,5 | 2,04 | 5,14 | 15,99 | 5,66 |
| Japanske grillspidd | 4.7 | 111,77 | 2,1 | 18,73 | 4,03 | 12,64 |
| Teriyakimarinert laks med grønnsakssalsa | 4 | 193,71 | 16,39 | 9,88 | 1,5 | 11,47 |
| Chilimarinerte rå reker og nudler med grillet avokado | 2 | 256,59 | 17,95 | 8,81 | 14,32 | 6,58 |
| Ovnsbakt laks på grønnsaker og ingefæryoghurt | 3 | 193,25 | 9,25 | 11,27 | 15,74 | 9,77 |
| Krydret ribbesalat | 3 | 114,67 | 8,17 | 5,38 | 4,46 | 7,07 |
| Nudler med teriyakisaus | 3 | 193,67 | 5,87 | 17,14 | 17,49 | 5,96 |
| Tofu med bønner i teriyakisaus | 3 | 124,83 | 8,59 | 7,08 | 3,85 | 7,05 |
| Tofu med Japansk smak og sprø ingefær | 3 | 130,95 | 7,79 | 8,44 | 6,49 | 6,11 |
| Torskeboller i teriyakisaus | 3 | 108,38 | 4,36 | 10,68 | 6,12 | 8,61 |
| Brosme på teriyakiseng med fennikel | 3 | 102,73 | 2,07 | 8,83 | 11,62 | 9,82 |
| Fiskeburger på okra og grønnsaksseng | 3 | 95,62 | 3,44 | 3,54 | 11,6 | 5,43 |
| Rask wok med lam og nudler | 3 | 158,36 | 6,88 | 8,62 | 14,72 | 7,56 |
| Laks i teriyakisaus | 3 | 197,43 | 9,63 | 12,68 | 14,9 | 12,91 |
| Grønnsakgryte med kylling | 3 | 66,55 | 1,15 | 11,9 | 1,8 | 7,89 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| First price sweet and sour saus | 403 | 96,31 | 0,1 | 0,5 | 22,5 |
| Uncle Bens tikka masala 450gr | 361 | 86,27 | 4,5 | 1,6 | 9,2 |
| Uncle Bens Sweet and Sour Szechuan | 309 | 73,85 | 0,2 | 0,4 | 16,6 |
| Rema 1000 Chop suey Woksaus 180gr | 84 | 20,07 | 0 | 0,7 | 7,5 |
| Rema 1000 Red Curry Woksaus 180g | 574 | 137,18 | 12,9 | 1,4 | 4 |
| Uncle Bens sweet and sour 450gr original | 303 | 72,41 | 0,2 | 0,4 | 16,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.