
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1746 | kilojoule |
| Kcal | 422 | kalorier |
| Protein | 20 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 38 | gram |
| Mettet fett | 25 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Crisp potato-skins med rød og grønn salsa | 4.3 | 132,07 | 9,79 | 2,93 | 7,29 | 4,35 |
| Ostesuflè gourmet | 4 | 200,55 | 16,03 | 9,28 | 4,79 | 5,37 |
| Løk- og aspargespai | 4.5 | 130,15 | 8,87 | 4,41 | 6,8 | 5,3 |
| Kyllingbryst fylt med ridderost, servert med morkelsaus og vårgrønnsaker | 4 | 87,26 | 5,05 | 4,83 | 3,22 | 6,56 |
| Sopprisotto | 4 | 78,6 | 1,39 | 2,35 | 12,78 | 3,9 |
| Rød-grønn-festsalat | 2 | 75,79 | 4,79 | 3,19 | 4,42 | 6,54 |
| Gratinert tunfisk | 3 | 252,67 | 13,77 | 18,02 | 13,65 | 6,16 |
| Ostetallerken | 3 | 274,44 | 16,4 | 15 | 15,71 | 12,43 |
| Riddersufflè | 3 | 277,24 | 23,52 | 16,23 | 0,16 | 9,43 |
| Riddergratinerte koteletter | 3 | 297,06 | 23,1 | 18,73 | 3,44 | 15,16 |
| Salat med dobbelost | 3 | 147,2 | 12,84 | 3,81 | 3,21 | 6,22 |
| Søndagsburgere | 3 | 100,69 | 4,13 | 10,64 | 4,96 | 6,73 |
| Svin i god form | 3 | 150,57 | 12,61 | 4,73 | 2,27 | 10,12 |
| Lun cowboysalat med bacon, ridder og egg gårdsegg fra ek gårdspakkeri | 3 | 288,77 | 21,55 | 10,95 | 11,96 | 7,41 |
| Pasta med ridder og basilikum | 3 | 373,84 | 25,96 | 9,96 | 24,41 | 6,17 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Myrdal Gard Nøkkelost | 1773 | 423,74 | 36 | 25 | 0,3 |
| Danbo Gamle Jens | 1387 | 331,49 | 26 | 24 | 1 |
| Ibérico 6 mnd | 1703 | 407,01 | 33,9 | 24,3 | 1,29 |
| Maasdam | 1560 | 372,84 | 29,3 | 28 | 0,1 |
| Synnøve Graddost-type | 1533 | 366,38 | 30 | 24 | 0,1 |
| Ridderost | 1746 | 422 | 38 | 20 | 0 |
| Synnøve Havarti | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0,1 |
| Comte | 1700 | 406,3 | 34 | 26 | 0 |
| Provolone | 1498 | 358,02 | 26,62 | 25,58 | 2,14 |
| Ost | 1458 | 351 | 27 | 27 | 0 |
| Sveitserost, gulost | 1512 | 364 | 28 | 28 | 0 |
| Gran Biraghi 2 kg | 1730 | 416 | 29,7 | 36,2 | 0,9 |
| Synnøve rabagast 400gr | 1404 | 335,55 | 26 | 26 | 0,1 |
| Landana wasabiost | 1647 | 393,63 | 33,5 | 23,9 | 0,1 |
| Bel_Paese | 1100 | 262,9 | 20 | 11 | 5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.