
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 341 | kilojoule |
| Kcal | 81.5 | kalorier |
| Protein | 1.1 | gram |
| Karbo | 4.8 | gram |
| Sukker | 1.7 | gram |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 6.2 | gram |
| Mettet fett | 3.9 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvalbiffgryte à la Duckie | 4 | 108,51 | 3,39 | 8,8 | 10,39 | 7,52 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 126,26 | 6,84 | 7,59 | 8,15 | 4,68 |
| Marinert nakkekotelett | 2.2 | 143,75 | 6,77 | 9,14 | 11,05 | 3,88 |
| Gryte med sopp og squash | 2.3 | 112,14 | 7,24 | 8,03 | 2,79 | 5,67 |
| Pepperkarbonader | 3 | 180,73 | 9,79 | 7,06 | 15,12 | 4,44 |
| Ostesnitzel med råkost | 3 | 47,59 | 1,19 | 1,24 | 7,09 | 2,14 |
| Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,47 | 2,89 | 6,98 | 7,92 | 6,16 |
| Stekte terninger av laks med brun saus og kål | 3 | 118,14 | 6,72 | 7,46 | 6,24 | 7,73 |
| Nakkekoteletter med surkål | 3 | 114,48 | 5,92 | 6,49 | 8,08 | 3,18 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 166,23 | 8,69 | 9,57 | 11,93 | 4,53 |
| Kjøttgryte | 3 | 155,44 | 9,08 | 6,69 | 11,28 | 5,22 |
| Svinekotelett med båtpotet | 3 | 120,7 | 5,8 | 5,72 | 10,73 | 2,75 |
| Fiskekaker med rosenkål | 3 | 88,94 | 4,06 | 4,6 | 7,58 | 4,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Toro fiks ferdig brun saus | 260 | 62,14 | 3,2 | 1,2 | 6,9 |
| GoGreen Chili sin Carne | 250 | 59,75 | 1 | 2,5 | 9 |
| Saritas korma saus | 545 | 130,25 | 4,5 | 16 | 6,3 |
| Toro middagsklar sandefjordsaus | 579 | 138,38 | 13 | 0,9 | 4,4 |
| Eldorado ribbesaus | 512 | 122,36 | 10,4 | 1,1 | 6,4 |
| Barilla Gorgonzola Ricetta Speciale | 565 | 135,03 | 9,5 | 3 | 8,6 |
| Coop Xtra hvit saus | 300 | 71,7 | 6,1 | 1 | 4,2 |
| Mills Bearnaisesaus | 1550 | 370,45 | 39 | 1 | 5,5 |
| Lofoten Remulade | 2060 | 492,34 | 52 | 2 | 6 |
| Nordfjord Paprikasaus | 290 | 69,31 | 5 | 2 | 4 |
| Mornaysaus | 558 | 133,36 | 9,48 | 5,98 | 6,2 |
| Rema 1000 sweet and sour Woksaus 230gr | 395 | 94,4 | 0,1 | 0,6 | 22,8 |
| Toro Fransk Bearnaisesaus med frisk estragon | 993 | 237,32 | 25 | 1,6 | 1,7 |
| Brun saus, med løk, av pulver | 169 | 40 | 1,5 | 0,9 | 5,7 |
| Viltsaus, av pulver | 291 | 70 | 3,9 | 2,7 | 5,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.