
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 259 | kilojoule |
| Kcal | 61.9 | kalorier |
| Protein | 1.3 | gram |
| Karbo | 5.4 | gram |
| Sukker | 1.6 | gram |
| Kostfiber | 0.5 | gram |
| Fett | 3.5 | gram |
| Mettet fett | 1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hvalbiffgryte à la Duckie | 4 | 108,51 | 3,39 | 8,8 | 10,39 | 7,52 |
| Vischkoekjes(Fiskekaker) | 5 | 125,55 | 6,81 | 7,56 | 8,15 | 4,68 |
| Marinert nakkekotelett | 2.2 | 135,02 | 5,86 | 9,16 | 11,05 | 3,88 |
| Gryte med sopp og squash | 2.3 | 109,54 | 7,24 | 8,03 | 2,79 | 5,67 |
| Pepperkarbonader | 3 | 179,3 | 9,5 | 7,44 | 15,12 | 4,44 |
| Ostesnitzel med råkost | 3 | 45,55 | 1,13 | 1,14 | 7,09 | 2,14 |
| Stekt lyr med peppersaus | 2.5 | 87,47 | 2,89 | 6,98 | 7,92 | 6,16 |
| Stekte terninger av laks med brun saus og kål | 3 | 117,7 | 6,68 | 7,51 | 6,24 | 7,73 |
| Nakkekoteletter med surkål | 3 | 109,37 | 5,37 | 6,48 | 8,08 | 3,18 |
| Nakkekoteletter med penne og aspargesbønner | 3 | 160,24 | 7,98 | 9,67 | 11,93 | 4,53 |
| Kjøttgryte | 3 | 155,79 | 9,05 | 6,67 | 11,28 | 5,22 |
| Svinekotelett med båtpotet | 3 | 120,7 | 5,8 | 5,72 | 10,73 | 2,75 |
| Fiskekaker med rosenkål | 3 | 89,77 | 4,05 | 4,68 | 7,58 | 4,19 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| GoGreen Chili sin Carne | 250 | 59,75 | 1 | 2,5 | 9 |
| Knorr Hollandaisesaus 300 ml | 1915 | 457,68 | 50 | 1,46 | 1,72 |
| Saritas Jalfrezi saus | 462 | 110,41 | 3,6 | 16 | 3,6 |
| Sjysaus, av pulver | 89 | 21 | 0,4 | 0,5 | 3,9 |
| Lofoten Remulade | 2060 | 492,34 | 52 | 2 | 6 |
| Viltsaus, av pulver | 291 | 70 | 3,9 | 2,7 | 5,8 |
| Eldorado ribbesaus | 512 | 122,36 | 10,4 | 1,1 | 6,4 |
| Brun saus, med løk, av pulver | 169 | 40 | 1,5 | 0,9 | 5,7 |
| Bernaisesaus, hjemmelaget | 2089 | 508 | 54,7 | 2,8 | 1 |
| Toro fiks ferdig kremet kyllingsaus | 500 | 119,5 | 10 | 1,5 | 6 |
| Lofoten Fiskesaus med creme fraiche | 821 | 196,21 | 18,6 | 3 | 4,8 |
| Veloutésaus | 1046 | 249,99 | 19,86 | 3,24 | 9,87 |
| Nordfjord Paprikasaus | 290 | 69,31 | 5 | 2 | 4 |
| Rema 1000 Aioli 250gr | 2331 | 557,1 | 60,5 | 1,4 | 3,9 |
| Bjerke pulled pork og bbq saus | 770 | 184,03 | 0 | 1 | 45 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.