Fotograf:
Matprat.no
Gryte med sopp og squash inneholder
112 Kalorier,
3 g Karbo,
8 g Protein og
7 g Fett pr 100 gr
Gryte med sopp og squash har beregnet å ha følgende allergener
Gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Gryte med sopp og squash er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2,3 poeng fra 3 lesere
Lesere:
7133 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Gryte med sopp og squash!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 112.14 | 616.49 | Kcal |
Protein | 8.03 | 44.14 | gram |
Karbohydrat | 2.79 | 15.34 | gram |
Kostfiber | 1.85 | 10.17 | gram |
Fett | 7.24 | 39.80 | gram |
Mettet fett | 2.87 | 15.78 | gram |
Salt | 0.66 | 3.62 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.67 | Kr 31.17 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 100 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 9,95 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Dette er mat for den som setter like mye pris på det som kommer opp av jorda, som alt spiselig som går oppå den. Ha det oppi gryta!
1. Finhakk hvitløk og brun denne i pannen sammen med kjøttdeigen. Skjær squash i skiver, paprika i biter og del soppen i fir deler.
2. Brun grønnsakene sammen med kjøttdeigen de siste minuttene av steketiden.
3. Tilsett den ferdige sausen, så er gryta klar til servering. Potetmos med finhakkede urter smaker godt til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 21175)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-12-18
Oppdatert dato:2005-12-18
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift