Andebryst med fikensalsa



Her kan det og brukes annet kjøtt som for eksempel gås eller svinekjøtt.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 169 kcal
Karbohydrater 12 g
Protein 13 g
Fett 7 g

Oppskriften har ikke allergener

Andebryst med fikensalsa er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3337 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2stkandebryst.
1ssextra jomfruolivenolje.
Salt, sort pepper.
Blandet salat, feks mangold og mizuna

Fikensalsa:

200grtørkede fikenkjerner.
1dlrødvin.
1ssextra jomfruolivenolje.
1dashsirtonsaft
1dashKvernet sort pepper




Vekt og energi av karbo for Andebryst med fikensalsa!

NavnVekt
Hele oppskriften veier921 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo27,48 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Fikensalsa: Hakk fikenene grovt og ha dem i en gryte med rødvin.
La surre, til fikenene er bløte.
Smak til med citrus saft og kvernet pepper og tilsett til sist olivenolje.

Snitt andebrystene på skinnsiden og gni dem godt med salt og sort pepper.
Stek dem i 7-10 minutter på hver side på en panne.
La trekke 10 minutter og skjær dem i skiver.
Anrett med salat og drypp salsaen over.
Server eventuelt med tynne skiver sprø ristet brød.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 26189)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-08-09
Oppdatert dato:2009-08-09



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også And i appelsinsaus.And i appelsinsaus.
Denne retten har 256,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 23,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt andebryst.Stekt andebryst.
Denne retten har 77,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Andebryst med søtpotetmos og rødløkskompott.Andebryst med søtpotetmos og rødløkskompott.
Denne retten har 78,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.