Arme frokostriddere



Arme frokostriddere oppskrift.
Fotograf: Melk.no
Arme riddere er tingen om du ønsker noe ekstra godt til frokost.

Oppskriften inneholder 160 Kalorier, 21 g Karbo, 7 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Arme frokostriddere er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2513 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
4skive(r)brød
1stkegg
1,5dlekstra lett melk
1sssukker
0,5tsmalt kardemomme
1dashSmør til steking
0,5dlkesam vanilje, 7,4 % til topping




Næringsdeklarasjon for Arme frokostriddere!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier160.16350.10Kcal
Protein6.7614.78gram
Karbohydrat20.7045.25gram
Kostfiber2.395.22gram
Fett5.0611.06gram
Mettet fett2.435.31gram
Salt0.521.13gram
Pris på oppskriftenKr 3.10Kr 6.78Kroner
Hele oppskriften veier437 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo51,69 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Legg brødskivene på et fat med en liten kant. Visp sammen egg, melk, sukker og kardemomme. Hell blandingen over brødskivene. La de stå til de er godt gjennombløte.
Smelt smøret i en stekepanne og stek brødskivene pent gulbrune på begge sider. Spis dem nystekte som de er eller med vaniljekesam.
Arme frokostriddere blir også gode dersom de stekes i vaffeljern. Da kan de enkelt brukes som matpakke. Smakfullt med gulost på!

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30796)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Innlagt dato:2013-12-12
Oppdatert dato:2013-12-12


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Arme frokostriddere.Arme frokostriddere.
Denne retten har 160,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,7 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arme riddere 4.Arme riddere 4.
Denne retten har 167,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 22,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arme riddere 5.Arme riddere 5.
Denne retten har 194,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 34,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arme riddere med fløte og syltetøy.Arme riddere med fløte og syltetøy.
Denne retten har 275,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 32,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,55.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Arme riddere med grønnsaker og kalkun.Arme riddere med grønnsaker og kalkun.
Denne retten har 121,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,29.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.