Aubergine tzatziki med oliven



Aubergine tzatziki med oliven inneholder 100 Kalorier, 13 g Karbo, 3 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Aubergine tzatziki med oliven har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Aubergine tzatziki med oliven er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3250 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkauberginer
1ssolivenolje
5dlyoghurt naturell
20grhvitløk
4sstomatketchup
1dlsorte oliven

Tilbehør:

8skive(r)toastbrød
16blad(er)hodesalat
1bunt(er)koriander, frisk




Vekt og energi av karbo for Aubergine tzatziki med oliven!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 785 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo53,06 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del auberginene på langs, prikk kjøttsiden med en gaffel og pensle dem med olivenolje. Legg auberginene på bakepapir og bak dem i ovnen ved 200°C i 40-50 min.

La auberginene kjøle ned og skrell skinnet av, hakk auberginekjøttet fint. Yoghurten helles i en dørslag med et tøystykke i bunnen og drypper av i ca. 30 min. Hakk oliven og hvitløk fint og bland det sammen yoghurt og auberginekjøtt.Smak til med tomatketchup, salt og friskkvernet pepper.

Serveres på ristet toastbrød med små blader salat, og pyntet med friske korianderblader.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27643)
Tilberedningstid: 120 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-09
Oppdatert dato:2010-10-09



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Auberginesalat.Auberginesalat.
Denne retten har 149,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,61 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.