Aubergine tzatziki med oliven inneholder
100 Kalorier,
13 g Karbo,
3 g Protein og
3 g Fett pr 100 gr
Aubergine tzatziki med oliven har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-selleri, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Aubergine tzatziki med oliven er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3250 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Aubergine tzatziki med oliven!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 785 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 53,06 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del auberginene på langs, prikk kjøttsiden med en gaffel og pensle dem med olivenolje. Legg auberginene på bakepapir og bak dem i ovnen ved 200°C i 40-50 min.
La auberginene kjøle ned og skrell skinnet av, hakk auberginekjøttet fint. Yoghurten helles i en dørslag med et tøystykke i bunnen og drypper av i ca. 30 min. Hakk oliven og hvitløk fint og bland det sammen yoghurt og auberginekjøtt.Smak til med tomatketchup, salt og friskkvernet pepper.
Serveres på ristet toastbrød med små blader salat, og pyntet med friske korianderblader.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Ukjent kilde
(Intern: 27643)
Tilberedningstid:
120 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Tilbehør
Diett/allergi:
Vegetarmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-09
Oppdatert dato:2010-10-09
Prøv en lignende oppskrift