Fotograf:
Melk.no
Aubergine er en grønnsak som er lettere å tilberede enn man skulle tro. Denne panneretten er klar til å nytes på rundt en halv time - så hvorfor ikke prøve? Oppskriften inneholder
101 Kalorier,
3 g Karbo,
3 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Auberginepanne med feta er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4 poeng fra 2 lesere
Lesere:
5363 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Auberginepanne med feta!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 100.58 | 279.77 | Kcal |
| Protein | 2.96 | 8.23 | gram |
| Karbohydrat | 2.92 | 8.12 | gram |
| Kostfiber | 2.26 | 6.29 | gram |
| Fett | 8.06 | 22.42 | gram |
| Mettet fett | 5.16 | 14.35 | gram |
| Salt | 0.40 | 1.10 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 5.10 | Kr 14.19 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 113 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 11,61 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær aubergine i skiver (ca ½ cm) og paprika i små terninger.
Smelt smør i en gryte og brun auberginen lett. Ha i paprika, tomater og crème fraîche, og la det småkoke i ca 5 minutter. Rør i feta, paprikapulver og pepper, og varm forsiktig opp.
Dryss over hakket timian rett før servering.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Melk.no
(Intern: 28447)
Tilberedningstid:
30 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-12-28
Oppdatert dato:2013-12-28
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift