Bagatelles kamskjell og kapers





Bagatelles kamskjell og kapers inneholder 198 Kalorier, 1 g Karbo, 6 g Protein og 19 g Fett pr 100 gr
Bagatelles kamskjell og kapers har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bagatelles kamskjell og kapers er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
12stkrensede kamskjell
1sskapers i saltlake
1bunt(er)gressløk
100grusaltet smør
3ssvann
1stksitron
2stkvårløk
salt og pepper (hvit)
olje til steking


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bagatelles kamskjell og kapers!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier197.98225.00Kcal
Protein5.676.44gram
Karbohydrat1.111.26gram
Kostfiber1.281.45gram
Fett18.7021.25gram
Mettet fett11.9413.57gram
Salt0.170.20gram
Pris på oppskriftenKr 17.57Kr 19.97Kroner
Hele oppskriften veier455 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Snitt vasket vårløk i fine strimler og la dem ligge i kaldt vann 1 time.
Finhakk kapers. Snitt gressløken fint. Skjær kaldt smør i terninger. Ha vannet i en kjele og kok opp, Visp inn det kalde smøret på varmen. Tas av varmen like før det koker. Tilsett kapers og sitronsaft.
Smak til med salt og pepper. Gressløken skal i sausen til slutt. Stek kamskjell i litt olje i varm teflonpanne. Salte og pepre etter steking.
Ca. 1/2 minutt på hver side er passe steketid. Anrett skjellene med varm saus i bunnen og sprø vårløk på toppen.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 28303)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-03-07
Oppdatert dato:2011-03-07
Lesere: 2389 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kamskjell på en seng av byggryn.Kamskjell på en seng av byggryn.
Denne retten har 116,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjell med blomkål.Kamskjell med blomkål.
Denne retten har 97,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.