Bagatelles kamskjell og kapers inneholder
199 Kalorier,
1 g Karbo,
6 g Protein og
19 g Fett pr 100 gr
Bagatelles kamskjell og kapers har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Bagatelles kamskjell og kapers er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3881 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Bagatelles kamskjell og kapers!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 455 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 2,23 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Snitt vasket vårløk i fine strimler og la dem ligge i kaldt vann 1 time.
Finhakk kapers. Snitt gressløken fint. Skjær kaldt smør i terninger. Ha vannet i en kjele og kok opp, Visp inn det kalde smøret på varmen. Tas av varmen like før det koker. Tilsett kapers og sitronsaft.
Smak til med salt og pepper. Gressløken skal i sausen til slutt. Stek kamskjell i litt olje i varm teflonpanne. Salte og pepre etter steking.
Ca. 1/2 minutt på hver side er passe steketid. Anrett skjellene med varm saus i bunnen og sprø vårløk på toppen.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gladimat.no
(Intern: 28303)
Tilberedningstid:
30 min
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-03-07
Oppdatert dato:2011-03-07
Prøv en lignende oppskrift