1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Bakt paprika fylt med kinakål og oliven

Bakt paprika fylt med kinakål og oliven inneholder 31 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Bakt paprika fylt med kinakål og oliven har ingen allergener
Bakt paprika fylt med kinakål og oliven er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2553 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

1	stk	paprika
0,25	stk	fersk chili
5	stk	grønne oliven
100	gr	kinakål
1	dash	salt
1	dash	pepper

Bak paprikaen hel i ovnen på 200 til den blir sort på skallet. Ha den i en pose og knyt igjen. Legg paprikaen i kjøleskapet slik at den blir kald. Finhakk kinakål, chili og oliven og bland dette godt. Ta paprikaen ut fra kjøleskapet når den er kald og skrell den. Skjær tuppen av paprikaen og rens den forsiktig innvendig, slik at alle steinene blir tatt ut. Fyll paprikaen med kålblandingen og stek det hele i ovnen i 5 minutter på 180 grader . Godt tilbehør til all grillmat.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 462)
Kategori: Tilbehør grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-07-18
Oppdatert dato:2002-07-18