Bakt pastinakk med honning og sesamfrø



Bakt pastinakk med honning og sesamfrø oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Den milde, aromatiske smaken til pastinakken kommer ekstra godt fram sammen med litt honning og sesamfrø. Noen dråper sesamolje tilfører en deilig, nøtteaktig smak som passer godt sammen med de fleste stekte kjøttretter.

Oppskriften inneholder 115 Kalorier, 13 g Karbo, 2 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Sesam, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bakt pastinakk med honning og sesamfrø er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3843 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgpastinakk
4ssolivenolje
0,5tssalt
2ssflytende honning , eventuelt lønnesirup
1,5ssristede sesamfrø
1sssesamolje




Næringsdeklarasjon for Bakt pastinakk med honning og sesamfrø!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier115.11319.72Kcal
Protein1.524.22gram
Karbohydrat13.3437.05gram
Kostfiber1.965.44gram
Fett5.7515.97gram
Mettet fett0.822.28gram
Salt0.320.89gram
Pris på oppskriftenKr 5.81Kr 16.14Kroner
Hele oppskriften veier1 111 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo46,35 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Forvarm stekeovn til 200 °C.
2. Skrell pastinakk og del dem på langs og eventuelt i mindre biter på langs om nødvendig.
3. Legg pastinakkbiter i en ildfast form og tilsett olje og salt. Bland godt og fordel jevnt i formen. Ha på honning, se til at det kommer på alle bitene.
4. Plasser formen midt i stekeovnen og stek i 35 minutter, eller til pastinakken er mør og gyllenbrun.

Anrett pastinakken på et serveringsfat, drypp over sesamolje og dryss over sesamfrø.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 31588)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Tilbehør
Innlagt dato:2014-07-10
Oppdatert dato:2014-07-10


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Pastinakk-krem.Pastinakk-krem.
Denne retten har 228,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastinakkpuré.Pastinakkpuré.
Denne retten har 88,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakt pastinakk med honning og sesamfrø.Bakt pastinakk med honning og sesamfrø.
Denne retten har 115,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,34 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.