Fotograf:
Matprat.no
Den milde, aromatiske smaken til pastinakken kommer ekstra godt fram sammen med litt honning og sesamfrø. Noen dråper sesamolje tilfører en deilig, nøtteaktig smak som passer godt sammen med de fleste stekte kjøttretter. Oppskriften inneholder
115 Kalorier,
13 g Karbo,
2 g Protein og
6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Sesam, Spor-av-lupiner, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Bakt pastinakk med honning og sesamfrø er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
3843 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Bakt pastinakk med honning og sesamfrø!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 115.11 | 319.72 | Kcal |
| Protein | 1.52 | 4.22 | gram |
| Karbohydrat | 13.34 | 37.05 | gram |
| Kostfiber | 1.96 | 5.44 | gram |
| Fett | 5.75 | 15.97 | gram |
| Mettet fett | 0.82 | 2.28 | gram |
| Salt | 0.32 | 0.89 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 5.81 | Kr 16.14 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 111 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 46,35 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Forvarm stekeovn til 200 °C.
2. Skrell pastinakk og del dem på langs og eventuelt i mindre biter på langs om nødvendig.
3. Legg pastinakkbiter i en ildfast form og tilsett olje og salt. Bland godt og fordel jevnt i formen. Ha på honning, se til at det kommer på alle bitene.
4. Plasser formen midt i stekeovnen og stek i 35 minutter, eller til pastinakken er mør og gyllenbrun.
Anrett pastinakken på et serveringsfat, drypp over sesamolje og dryss over sesamfrø.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matprat.no
(Intern: 31588)
Tilberedningstid:
40-60 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Tilbehør
Innlagt dato:2014-07-10
Oppdatert dato:2014-07-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift