1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Bananis med avokado og kokos

Fotograf: Frukt.no
Nicecream er på alles lepper for tiden, og enklere dessert kan du neppe lage. Prinsippet er som for smoothie, bare at den blir tykkere og får iskrem-konsistens. En fin måte å bruke bananer som begynner å bli for modne på. Her har vi blandet inn avokado og kokos i tillegg.

Oppskriften inneholder 168 Kalorier, 10 g Karbo, 2 g Protein og 13 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bananis med avokado og kokos er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1592 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

2	stk	fryst banan i skiver
1	stk	avokado - renset og fryst i skiver
1	ss	limesaft
1	dl	kokosmelk
8	stk	valnøttkjerner
2	ss	kokosmasse

Kjør fryste bananer og kokosmelk i en kraftig blender til det har fått iskrem-konsistens.
Tilsett fryst avokado og kjør blenderen videre til alt er blandet.
Pynt isen med med kokosmasse og server den umiddelbart - enten i fire dessertskåler eller i en glassbolle.

Du kan også ha massen i en form og putte i fryseren til siden.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Frukt.no
(Intern: 33976)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Iskrem/sorbet
Innlagt dato:2018-06-15
Oppdatert dato:2018-06-15