Banankarry





Banankarry inneholder 81 Kalorier, 14 g Karbo, 2 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Banankarry har beregnet å ha følgende allergener Melk, Selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Banankarry er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4dlbrune ris
8dlvann
0,5tssalt
3stkgulrøtter
1stkløk
3stang(stenger)bladselleri
1sssmør
salt og paprika
Ca 1dlvand.

Sauce:

1tskarry
2,5dlyoghurt naturel
4stkbananer
1sssmør
rosiner
kokosmel


Annonse



Næringsdeklarasjon for Banankarry!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.49503.81Kcal
Protein1.8211.25gram
Karbohydrat13.8885.81gram
Kostfiber1.297.98gram
Fett1.7911.07gram
Mettet fett0.905.56gram
Salt0.181.13gram
Pris på oppskriftenKr 1.74Kr 10.76Kroner
Hele oppskriften veier2 473 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Risene koges møre i letsaltet vand. Gulerødder, løg og bladselleri snittes fint og svitses i smørret. Salt, vand og paprika tilsættes.
Varmen dæmpes og det hele damper mør under låg i ca. 7 min. Karryen røres med yoghurten.
Bananerne ristes gyldne i smørret. Risene anrettes på et fad. De dampede grønsager fordeles på toppen, bananerne fordeles rundt i kanten.
Garneres med rosiner og kokosmel. Karrysaucen serveres til.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Hamduved.dk
(Intern: 1059)
Kategori: Kokt/dampet
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-28
Oppdatert dato:2002-08-28
Lesere: 4222 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Cajun rice.Cajun rice.
Denne retten har 85,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.