Fotograf:
Gilde
Biffstrimler surf and turf inneholder
116 Kalorier,
15 g Karbo,
12 g Protein og
1 g Fett pr 100 gr
Biffstrimler surf and turf har beregnet å ha følgende allergener
Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Biffstrimler surf and turf er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Biffstrimler surf and turf!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 116.45 | 397.02 | Kcal |
Protein | 11.65 | 39.72 | gram |
Karbohydrat | 14.87 | 50.70 | gram |
Kostfiber | 0.64 | 2.18 | gram |
Fett | 1.01 | 3.44 | gram |
Mettet fett | 0.08 | 0.27 | gram |
Salt | 0.15 | 0.50 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 11.17 | Kr 38.08 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 364 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 51,07 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær vårløk og paprika i tynne strimler, chili i tynne ringer.
Finhakk ingefærroten. Krabbekjøttet renses og deles eventuelt opp i biter. Fres kjøttet i en wok eller stekepanne og dryss over salt og pepper. Ta ut kjøttet og la det hvile mens du freser grønnsakene.
Legg kjøttet tilbake i woken. Rør maisennamelet ut i eplemosten og hell det over i woken. Rør foriktig til det koker opp. Topp det hele med krabbekjøtt og server med ris eller godt brød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gilde
(Intern: 24760)
Tilberedningstid:
30 min
Kategori:
Wok
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-03-20
Oppdatert dato:2008-03-20
Lesere:
5058 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift