Blåbærgrøt til frokost med havregryn





Blåbærgrøt til frokost med havregryn oppskrift.
Fotograf: Axa
Ekstra fargerik og sunn grøt med mer fiber og antioksidanter fra blåbærene. En perfekt start på morgenen!

Oppskriften inneholder 55 Kalorier, 8 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blåbærgrøt til frokost med havregryn er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
2dlAXA Store Havregryn
4dlvann
1krmsalt
2dlblåbær og bringebær, frosne

Topping

2dlFerske blåbær eller jordbær
2dlmelk


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Blåbærgrøt til frokost med havregryn med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier55.09248.18Kcal
Protein2.009.01gram
Karbohydrat8.1836.85gram
Kostfiber2.019.06gram
Fett1.155.18gram
Mettet fett0.281.26gram
Salt0.130.59gram
Pris på oppskriftenKr 4.02Kr 18.11Kr .-
Hele oppskriften veier901 totalt451 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

1. Bland havregryn, vann, salt og bær i en kasserolle. Kok opp og la koke på svak varme i ca. 3 min. Rør om av og til.

2. Server med melk og topp med ferske bær.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Axa
(Intern: 33597)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Grøt
Innlagt dato:2018-02-09
Oppdatert dato:2018-02-09
Lesere: 334 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kjøleskapsgrøt med kokos og blåbær.Kjøleskapsgrøt med kokos og blåbær.
Denne retten har 152 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåbærgrøt 3.Blåbærgrøt 3.
Denne retten har 116,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Blåbærgrøt til frokost med havregryn.Blåbærgrøt til frokost med havregryn.
Denne retten har 55,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,18 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,15 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.