1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Blomkål med reke/skinkesaus

Fotograf: Knut Pettersen
Blomkål med reke/skinkesaus inneholder 87 Kalorier, 3 g Karbo, 6 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Blomkål med reke/skinkesaus har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Skalldyr, Spor-av-melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Blomkål med reke/skinkesaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 6889 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 3 porsjoner

1	stk stor	blomkål
		Saus
3	ss	smør
Ca 1,5	ss	hvetemel
Ca 4	dl	melk
0,5	ts	salt
0,25	ts	pepper
0,25	ts	muskat
0,5	beger	tine kremost med krydder
0,5	boks(er)	skinkeboks i terminger
1	håndfull(er)	rensede reker

Kålen kokes mør i saltet vann.

Saus:
Smelt smør og rør inn melet.
Spe med melk til passe konsistens. Krydre. La småkoke 5-10 minutter.
Rør inn osten og skinken. La det bli varmt og rør inn rekene til slutt. Rekene skal bare akkurat bli varme ellers blir de seige.

Server med poteter og blomkål.
Sausen er det viktig at man smaker på når man krydrer. Tilpasses til det man ønsker av smak.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118969090)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-08-24
Oppdatert dato:2005-08-24