1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Bønner med løk og flesk

Bønner med løk og flesk inneholder 96 Kalorier, 9 g Karbo, 5 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Bønner med løk og flesk har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bønner med løk og flesk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5494 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

8	dl	kokte bønner, ca 3 dl ukokte
200	gr	lettsaltet sideflesk
2	stk	løk
		evt margarin eller smør
2	ts	timian, merian eller oregano
Ca 2,5	ss	tomatpuré
Ca 1,5	fedd	hvitløk
1	dl	persille eller frisk paprika, hakket
4	porsjon(er)	potetmos

Kok bønnene. Skjær flesket i smale, korte strimler. Skrell løken og hakk den eller skjær den i skiver. Stek flesk og løk, eventuelt i litt ekstra fett, under omrøring. Bland det med de kokte bønnene, uten kraft.

Smak til med smuldret urtekrydder og tomatpuré, eventuelt også med presset hvitløk. Bland til slutt i hakket persille eller paprika.

Serveres med hjemmelaget potetmos og eventuelt finrevne gulrøtter eller tomatbåter.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9810)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-29
Oppdatert dato:2003-04-29