Cowboy flesk og bønner





Cowboy flesk og bønner inneholder 205 Kalorier, 32 g Karbo, 9 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Cowboy flesk og bønner har beregnet å ha følgende allergener Sennep, Spor-av-selleri, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Cowboy flesk og bønner er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
2boks(er)baked beans (bønner) a 400 g
120grsukker
6skive(r)store stykker stekeflesk/ tynne koteletter
1dashsalt
1dashpepper
2ssDijonsennep
6tsketchup


Annonse



Næringsdeklarasjon for Cowboy flesk og bønner!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier205.44396.91Kcal
Protein8.9917.37gram
Karbohydrat32.4562.69gram
Kostfiber0.040.08gram
Fett4.408.50gram
Mettet fett1.452.80gram
Salt0.330.64gram
Pris på oppskriftenKr 4.13Kr 7.98Kroner
Hele oppskriften veier1 159 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rør halvdelen av sukkeret i bønnene og hell det i et stort ovnfast fat.
Rør tomatketchup, resten av sukkeret, salt pepper og sennep sammen. Smør den ene siden av flesket og legg det med den smurte side ned, over bønnene.
Smør resten av sausen over flesket. Still fatet i en varm ovn ved 160 grader i 1 time, til flesket er gjennomstekt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 21505)
Kategori: Ovnsrett
Land: Amerika
Innlagt dato:2006-02-09
Oppdatert dato:2006-02-09
Lesere: 8372 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Superrask enchilada.Superrask enchilada.
Denne retten har 108,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Medisterkaker med krydrede edamamebønner.Medisterkaker med krydrede edamamebønner.
Denne retten har 310,47 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fagioli Al Forno.Fagioli Al Forno.
Denne retten har 121,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gratinerte bønner med grønnsaker.Gratinerte bønner med grønnsaker.
Denne retten har 67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,93.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.