Delikatessesopp





Delikatessesopp inneholder 212 Kalorier, 1 g Karbo, 3 g Protein og 22 g Fett pr 100 gr
Delikatessesopp har ingen allergener
Delikatessesopp er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1literfersk sopp
Ca 3feddhvitløk
1dlolje
Ca 2,5sspersille
0,5tssalt
1dashnymalt svart pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Delikatessesopp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier212.37217.92Kcal
Protein2.892.97gram
Karbohydrat0.570.58gram
Kostfiber1.481.52gram
Fett21.7322.30gram
Mettet fett2.202.26gram
Salt0.850.87gram
Pris på oppskriftenKr 9.20Kr 9.44Kroner
Hele oppskriften veier410 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær soppen i skiver eller små biter. Varm halvparten av oljen i en stekepanne. Bruk ganske høy temperatur. Skjær halvparten av hvitløkfeddene i skiver og ha dem i pannen. Når hvitløken er lett brun, har du soppen i. Rør om og la soppen koke i olje ca 5 minutter. Stek ikke mer enn 2-3 dl sopp om gangen og la oljen bli ordentlig varm før duhar soppen i.

Strø salt, pepper og persille over. Server retten på loff som en godbit eller som forrett.

Har du en vinskvett kan du helle 2-3 ss på den ferdigstekte soppen. La det koke noen minutter før du smaker til med salt og krydder.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 9293)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-26
Oppdatert dato:2003-04-26
Lesere: 2611 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte sjampinjonger 2.Fylte sjampinjonger 2.
Denne retten har 173,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med sopp.Bruschetta med sopp.
Denne retten har 175,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.