Bruschetta med sopp





Bruschetta med sopp oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Veldig god smårett eller den kan brukes som forrett

Oppskriften inneholder 175 Kalorier, 28 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Spor-av-melk, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Bruschetta med sopp er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stk storbagetter delt i 2 og delt på langs
2feddhvitløk knust
450grsopp(valgfri type) i skiver
2tssitronsaft
3ssolivenolje
1dashsalt og pepper
2sshakket persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Bruschetta med sopp!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier175.14483.21Kcal
Protein6.9219.09gram
Karbohydrat27.7476.53gram
Kostfiber2.145.90gram
Fett3.589.88gram
Mettet fett0.601.66gram
Salt0.701.93gram
Pris på oppskriftenKr 6.95Kr 19.18Kroner
Hele oppskriften veier1 104 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Stek baguettene i ovnen eller brødrister, samtidig som en varmer litt olje i stekepannen og surrer først hvitløken litt før soppen tilsettes. Stek under god varme i 5-7 minutter. Tilsett sitronsaft. Krydre med salt og pepper, og rør inn persille.
Server denne blandingen på baguettene

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31255)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2014-03-05
Oppdatert dato:2014-03-05
Lesere: 1549 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fylte sjampinjonger 2.Fylte sjampinjonger 2.
Denne retten har 173,88 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bruschetta med sopp.Bruschetta med sopp.
Denne retten har 175,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 27,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.