1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fisk i kjele

Fisk i kjele inneholder 45 Kalorier, 2 g Karbo, 8 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Fisk i kjele har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fisk i kjele er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3424 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

1	dl	fiskebuljong
300	gr	fiskefilet i porsjonsbiter
2	stk	tomater i skiver
1	fedd	hvitløk finhakket
2	stk	vårløk eller 1/2 purre i skiver pr 2 vårløk
200	gr	brokkoli i buketter
1	ss	tomatpuré
1	ts	tørket oregano
1	dash	salt
1	dash	pepper

Ha fiskebuljong i en kjele, og legg alle ingrediensene i. La det trekke i 15 min., og server med kokte poteter.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11823)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06