1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskegryte med pasta

Fiskegryte med pasta inneholder 60 Kalorier, 6 g Karbo, 5 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Fiskegryte med pasta har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskegryte med pasta er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4521 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

300	gr	Torsk/breiflabb/kveite/steinbit
300	gr	Laks/ørret
2	stk stor	tomater
0,75	stk	squash
1	glass	tomatsaus (ala Dolmio) a 500 g
2	krm	grillkrydder/all around krydder
		Olje til steking
8	dl	pastaskruer/penne/fusilli/farfalle
1,5	liter	vann

Kok opp vannet i en kjele.
Tilbered pastaen som anvist på pakken.
Varm en stekepanne med litt olje i.
Del fisken i små biter, krydre og legg den i pannen. Stek på middels varme til fisken har fått en brun stekeflate.
Kutt opp tomatene i båter, og deler de i to. Kutt squashen i små firkanter.
Hell over tomatsausen og legg i tomatene og squashen.
Kok opp, og la småkoke til pastaen er al dente.
Server

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Stine Sofie
(Intern: 2118970151)
Tilberedningstid: 10-15 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-05-22
Oppdatert dato:2008-05-22