1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fiskepinner med mos og varm bønnesalat

Fiskepinner med mos og varm bønnesalat inneholder 93 Kalorier, 11 g Karbo, 5 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Fiskepinner med mos og varm bønnesalat har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-bløtdyr, Spor-av-egg, Spor-av-lupiner, Spor-av-sennep, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fiskepinner med mos og varm bønnesalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2964 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

600	gr	fiskepinner
4	porsjon(er)	potetmos av pulver
300	gr	haricots verts
1	stk	purreløk
2	stk	tomater
2	ss	balsamicoeddik
1	ts	flytende honning
0,5	ts	salt
1	krm	salt
1	krm	pepper

1. Tilbered fiskepinnene ifølge pakkens anvisning.
2. Tilbered potetmosen ifølge pakkens anvisning.
3. Kok bønnene i lettsaltet vann ifølge pakkens anvisning.
4. Skyll, rengjør og strimle purreløken. La purreløken koke sammen med bønnene i ca. 2 min. La bønner og purre renne av. Skyll og del tomatene i terninger.
5. Bland bønner, purre og tomat med balsamicoeddik, honning, salt og pepper.
6. Server fiskepinnene toppet med bønnesalat, potetmos og brød.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 28477)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-05-30
Oppdatert dato:2011-05-30