Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones



Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones oppskrift.
Fotograf: Meny
En sandwich med saftig grillet kjøtt mellom to perfekte skiver brød, er kosemat man må elske! Her har vi brukt flat iron steak, som er et amerikansk stykke kjøtt fra skulderpartiet til storfe. Dette kjøttet er perfekt å grille fordi det skal ha ganske kort tid på høy varme.

Oppskriften inneholder 170 Kalorier, 13 g Karbo, 12 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sennep, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grflat iron steak
2tssort pepper
2tssolsikkeolje
8skive(r)landbrød
2feddhvitløk
2stkløk
2tsfrisk timian
4ssmajones
2tssennep
1ssfrisk estragon
50grcheddar ost
1håndfull(er)babyspinat

cherrytomater,potetchips





Næringsdeklarasjon for Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier169.63575.05Kcal
Protein11.5639.19gram
Karbohydrat12.5042.38gram
Kostfiber2.006.78gram
Fett7.7126.14gram
Mettet fett2.167.32gram
Salt0.471.60gram
Pris på oppskriftenKr 11.44Kr 38.78Kroner
Hele oppskriften veier1 356 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Sørg for at kjøttet er romtemperert. Gni kjøttet inn med solsikkeolje og knust svart pepper. Du kan også marinere det natten over med en peppermarinade.
Salte kjøttet og grill det i ett stykke på høy varme, ca. 2 minutter på hver side. Legg det på en tallerken og la det hvile mens du lager det andre.
Stek løken myk og brun i en panne med litt smør og timian.
Grill landbrødskivene i ett minutt på hver side, og gni deretter skivene med hvitløksfedd delt i to.
Grill cherrytomatene.
Bland sammen majones, sennep og frisk estragon.
Skjær kjøttet i skiver.
Fyll sandwichen med sennepsmajones, babyspinat, kjøtt skåret i skiver, stekt løk og revet ost. Server med grillede cherrytomater og salt potetgull.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 32640)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smørbrød
Innlagt dato:2016-11-11
Oppdatert dato:2016-11-11
Lesere: 946 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Roastbifflandgang.Roastbifflandgang.
Denne retten har 78,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsmørbrød med brie.Biffsmørbrød med brie.
Denne retten har 150,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med kjøttpålegg.Sandwich med kjøttpålegg.
Denne retten har 82,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbiffsnitter.Roastbiffsnitter.
Denne retten har 77,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsandwich med tomatsalat.Biffsandwich med tomatsalat.
Denne retten har 135,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,15.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Beefsandwich.Beefsandwich.
Denne retten har 149,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flat iron biffsandwich med stekt løk og sennepsmajones.Flat iron biffsandwich med stekt løk og senne.
Denne retten har 169,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsmørbrød.Biffsmørbrød.
Denne retten har 128,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Italiensk opplevelse.Italiensk opplevelse.
Denne retten har 125,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbiffsmørbrød.Roastbiffsmørbrød.
Denne retten har 105,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biffsandwich med mangosaus til 4.Biffsandwich med mangosaus til 4.
Denne retten har 125,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.