Fleskepannekake fra Brandval

Fullt næringsinnhold

Fleskepannekake fra Brandval inneholder 192 Kalorier, 11 g Karbo, 10 g Protein og 12 g Fett pr 100 gr
Fleskepannekake fra Brandval har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fleskepannekake fra Brandval er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Fleskepannekake fra Brandval!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	192.07	354.66	Kcal
Protein	9.77	18.04	gram
Karbohydrat	11.31	20.88	gram
Kostfiber	0.46	0.85	gram
Fett	11.87	21.92	gram
Mettet fett	4.35	8.03	gram
Salt	1.12	2.06	gram
Pris på oppskriften	Kr 5.48	Kr 10.12	Kroner
Hele oppskriften veier	739	gr totalt	gram

Fremgangsmåte:

Flesket kokes ut i vann, brunes lett og legges i langpanne, bruk litt ekstra fett i panna hvis flesket er magert. Lag pannekakerøre og hell den over flesket. Stekes i middels varm ovn til den får en gylden brun farge og har hevet seg godt, det vil si cirka 20 minutter.

Oppskriften er hentet fra: Hårdaskost og hærdasmat: gamle matretter fra Hedmark.
Utgitt 1980 av Hedmark Bygdekvinnelag
Gjengitt med tillatelse fra Hedmark Bygdekvinnelag

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Hedmark Bygdekvinnelag
(Intern: 18060)
Kategori: Pannekaker
Land: Norge
Fylke: Hedmark
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2004-06-14
Oppdatert dato:2004-06-14
Lesere: 11711 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Pannekaker med vri.
Denne retten har 185,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fleskepannekaker fra Kvia gård.

Fleskepannekaker fra Kvia gård.
Denne retten har 143,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fleskepannekaker 4.
Denne retten har 155,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Superraske fylte pannekaker.
Denne retten har 149,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Pannekaker fra Sør-Vietnam.
Denne retten har 100,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Mexicana maispannekaker.
Denne retten har 112,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med linser og bacon.

Fylte pannekaker med linser og bacon.
Denne retten har 129,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

Nyttige undersider og søk

Risvin. Risvineddik. mirin. sake. hva er forskjellen?....Les mer...
Nye fest og selskapssider....Les mer...
Gjennomgang av matoljer. med bruk og de forskjellige typer.....Les mer...
Alle sider hos matoppskrift er nå krypterte....Les mer...

Ca 0,25	kg	salt flesk
		litt kaldt vann
Ca 2,5	stk	egg
0,25	liter	Melk
Ca 100	gr	hvetemel
		gressløk