Pannekaker med vri





Pannekaker med vri oppskrift.
Fotograf: Melk.no
En litt sunnere og mer mettende variant? Bytt ut sukker og syltetøy med purre og kjøttpålegg så blir det mer middagspreg.

Oppskriften inneholder 186 Kalorier, 15 g Karbo, 10 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Pannekaker med vri er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
8stkpannekake
200grkokt skinke
0,5stkpurre
1,5dllettrømme
150grcheddar ost eller annen gul ost, revet


Annonse



Næringsdeklarasjon for Pannekaker med vri!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier185.57648.34Kcal
Protein10.1635.50gram
Karbohydrat15.0352.51gram
Kostfiber0.782.73gram
Fett9.2532.32gram
Mettet fett4.6916.39gram
Salt0.963.36gram
Pris på oppskriftenKr 5.95Kr 20.79Kroner
Hele oppskriften veier1 398 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær skinken i strimler og purren i tynne ringer.
Bland kjøtt, purre og rømme med halvparten av osten. Fordel blandingen på pannekakene og rull sammen.
Legg dem i en smurt, ildfast form, og strø resten av osten over. Gratiner pannekakene i stekeovnen på 225 °C i 5-10 minutter til osten er gyllen.
Server de gratinerte pannekakene med en frisk salat.

Tips:
Pannekaker kan fylles med grønnsaker, karbonadedeig, blåbærsyltetøy etc. - bare fantasien setter grenser! Lag mye røre og frys ned på melkekartonger – vips, så er røren klar neste gang du får lyst på pannekaker!

Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 31033)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Pannekaker
Innlagt dato:2013-12-29
Oppdatert dato:2013-12-29
Lesere: 1071 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fleskepannekaker fra Kvia gård.Fleskepannekaker fra Kvia gård.
Denne retten har 143,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker med vri.Pannekaker med vri.
Denne retten har 185,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fleskepannekaker 4.Fleskepannekaker 4.
Denne retten har 155,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pannekaker fra Sør-Vietnam.Pannekaker fra Sør-Vietnam.
Denne retten har 100,22 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Superraske fylte pannekaker.Superraske fylte pannekaker.
Denne retten har 149,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,67.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Mexicana maispannekaker.Mexicana maispannekaker.
Denne retten har 112,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte pannekaker med linser og bacon.Fylte pannekaker med linser og bacon.
Denne retten har 129,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.