Fransk blåskjellgryte inneholder
60 Kalorier,
5 g Karbo,
3 g Protein og
2 g Fett pr 100 gr
Fransk blåskjellgryte har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Melk, Selleri, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fransk blåskjellgryte er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere:
4723 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Vekt og energi av karbo for Fransk blåskjellgryte!
| Navn | Vekt | | |
|---|
| Hele oppskriften veier | 1Â 536 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 35,22 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skrubb blåskjellene godt. Se etter at de er tett lukket eller lukker seg når man slår lett på dem. Det er et tegn på at de er levende.
Damp blåskjellene i smør, løk, persille, selleri og hvitvin ca. 5 min. eller til skjellene åpner seg.
Ta skjellene opp, fjern alle tomme skall og sil kraften.
Kok tynne løkskiver og potetterninger møre i blåskjellkraften.
Spe med melk til en passe tykk suppe. Gi den et oppkok. Smak til med salt og pepper.
Legg innmaten tilbake i suppen, dryss med grønt.
Serveres med fersk loff og smør til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7734)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Gryterett
Land:
Frankrike
Innlagt dato:2003-04-19
Oppdatert dato:2003-04-19
Prøv en lignende oppskrift