Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing





Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing inneholder 48 Kalorier, 5 g Karbo, 6 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkferske modne tomater
0,5stkrødløk for de voksne)
1boks(er)tunfisk i vann
oliven
olivenolje
1sssukker
1stkgrapefrukt
1stkappelsin, saften
(salt og pepper til de voksne)
ferske urter (fersille, basilikum, timinan)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Frisk sommersalat med grapefruktkaramelldressing!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier48.38109.82Kcal
Protein5.5212.53gram
Karbohydrat5.3312.10gram
Kostfiber0.962.18gram
Fett0.340.77gram
Mettet fett0.040.09gram
Salt0.200.45gram
Pris på oppskriftenKr 3.00Kr 6.81Kroner
Hele oppskriften veier908 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

(fra 1 år, gir 4 porsjoner, og kan deles med hele familien) Dette er fin og god turmat, og smaker godt i skog, mark og på stranden. Tomatene må være ordentlig modne. minstens favorittbrød

Åpne tunfiskboksen og gi den litt luft og et par skvetter god olivenolje.
Flå tomatene, og hakk dem fint opp. Til voksne kan du skjære tomatene i tykke skiver og rødløk i tynne skiver.
Dressingen lager du ved å blande sukker, grapefrukt- og appelsinsaft i en liten kjele som kokes inn til det blir en sirup. Sirupen skal få litt karamellfarge. Tilsett 1 ts vann og rør inn olje. Bland tunfisk og dressing. Til de minste kan du blande i litt finhakket tomat. De voksne kan få tomaten dandert på salaten til slutt.

Spises med brød og et par oliven. Pynt med grønne urter.
Til de aller minste kan du blande inn litt oppsmuldret brød, eller smøre salaten direkte på skiven.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Barnemat.com
(Intern: 1434)
Kategori: Barnemat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-13
Oppdatert dato:2002-09-13
Lesere: 2025 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.









Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.