Fullkornpasta og tomatsaus med tunfisk inneholder
154 Kalorier,
17 g Karbo,
8 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Fullkornpasta og tomatsaus med tunfisk har beregnet å ha følgende allergener
Fisk, Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Fullkornpasta og tomatsaus med tunfisk er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Fullkornpasta og tomatsaus med tunfisk!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 153.88 | 610.71 | Kcal |
Protein | 8.48 | 33.66 | gram |
Karbohydrat | 17.28 | 68.58 | gram |
Kostfiber | 2.65 | 10.52 | gram |
Fett | 5.06 | 20.08 | gram |
Mettet fett | 0.73 | 2.90 | gram |
Salt | 0.04 | 0.17 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.44 | Kr 13.65 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 588 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 44,91 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Kok pastaen etter anvisningen på pakken.
Surr løk og paprika på middels varme i litt olivenolje.
Rør inn hvitløken når løken begynner å bli myk.
Tilsett tomatene og en skvett vann.
Kok opp og la småkoke til pastaen er ferdig.
Rør inn tunfisk og eventuelle oliven i sausen og la det bli gjennomvarmt.
Smak til med salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gladimat.no
(Intern: 29893)
Tilberedningstid:
35 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Pasta
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-11-17
Oppdatert dato:2012-11-17
Lesere:
1091 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift