Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger



Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger oppskrift.
Fotograf: Matoppskrift.no
Enkel og rask spaghetti. Tunfisk er ikke så aller verst sammen med pasta.

Oppskriften inneholder 201 Kalorier, 26 g Karbo, 10 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
250grsjampinjonger, friske
1feddhvitløk
1boks(er)tunfisk i olje, ca 200 g
2ssolje
2dltomatpuré
1dashsalt
1dashpepper
sitronsaft
300grspaghetti




Næringsdeklarasjon for Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier200.74481.12Kcal
Protein9.8623.63gram
Karbohydrat25.5161.14gram
Kostfiber2.004.79gram
Fett6.1414.72gram
Mettet fett0.741.77gram
Salt0.330.80gram
Pris på oppskriftenKr 3.78Kr 9.06Kroner
Hele oppskriften veier959 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo50,83 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Skyll og rens soppen. Stor sopp deles i to. Hell oljen fra tunfiskboksen og 2 ss olje i en gryte og brun soppen i den. Tilsett knust hvitløk.

Bland tunfisk og tomatpuré med soppen og la sausen småkoke ca 5 minutter under lokk. Smak til med sitronsaft, salt og pepper. Spe med litt vann hvis sausen er for sterk.

Server sausen med nykokt spaghetti og en bolle grønn salat.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3616 totalt.

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7663)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Pasta
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2015-02-03
Oppdatert dato:2015-02-03


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger.Spaghetti med tunfisk og sjampinjonger.
Denne retten har 200,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,51 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spaghetti med tunfisk i karri.Spaghetti med tunfisk i karri.
Denne retten har 144,46 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 17,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus.Fullkornpasta med tomat og tunfisksaus.
Denne retten har 164,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.