Grillet sjampinjong inneholder
63 Kalorier,
2 g Karbo,
3 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Grillet sjampinjong har ingen allergener
Grillet sjampinjong er:
Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere:
8441 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grillet sjampinjong!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 63.44 | 75.21 | Kcal |
Protein | 2.99 | 3.54 | gram |
Karbohydrat | 2.25 | 2.67 | gram |
Kostfiber | 0.99 | 1.17 | gram |
Fett | 4.50 | 5.33 | gram |
Mettet fett | 0.64 | 0.76 | gram |
Salt | 0.01 | 0.01 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 3.81 | Kr 4.52 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 474 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 14,18 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Egner seg som forrett (servert med en liten salat) eller som tilbehør til f.eks. kjøtt.
Børst soppen grundig. Bland brødrasp, hvitløk, persille, salt og pepper i en bolle. Smør hver enkelt sjampinjong med litt olivenolje og træ dem på et spyd. Legg spydene på varm grill. Når sjampinjongene er ferdig grillet, legg fire på hver tallerken og ha på brødraspblandingen. Vær rask for sjampinjongen må serveres glovarm.
Per porsjon: 85 kcal
Oppskriften er hentet fra kokeboken Lett Mett, som kan bestilles i Grete Roede Butikken
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Grete Roede
(Intern: 828)
Kategori:
Grillmat
Diett/allergi:
Kalorifattig
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-12
Oppdatert dato:2002-08-12
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift