Grillet sjampinjong



Grillet sjampinjong inneholder 63 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Grillet sjampinjong har ingen allergener
Grillet sjampinjong er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2 poeng fra 2 lesere
Lesere: 8441 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
16stk storsjampinjonger
1sspersille, finhakket
1feddhvitløk hakket
brødrasp av ferskt brød
2ssolivenolje
salt og pepper




Næringsdeklarasjon for Grillet sjampinjong!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier63.4475.21Kcal
Protein2.993.54gram
Karbohydrat2.252.67gram
Kostfiber0.991.17gram
Fett4.505.33gram
Mettet fett0.640.76gram
Salt0.010.01gram
Pris på oppskriftenKr 3.81Kr 4.52Kroner
Hele oppskriften veier474 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo14,18 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Egner seg som forrett (servert med en liten salat) eller som tilbehør til f.eks. kjøtt.

Børst soppen grundig. Bland brødrasp, hvitløk, persille, salt og pepper i en bolle. Smør hver enkelt sjampinjong med litt olivenolje og træ dem på et spyd. Legg spydene på varm grill. Når sjampinjongene er ferdig grillet, legg fire på hver tallerken og ha på brødraspblandingen. Vær rask for sjampinjongen må serveres glovarm.

Per porsjon: 85 kcal

Oppskriften er hentet fra kokeboken Lett Mett, som kan bestilles i Grete Roede Butikken

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Grete Roede
(Intern: 828)
Kategori: Grillmat
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-12
Oppdatert dato:2002-08-12


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Portobellosopp fylt med blåmuggost.Portobellosopp fylt med blåmuggost.
Denne retten har 141,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,04 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakspakker.Grønnsakspakker.
Denne retten har 47,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.