Grøn risotto





Grøn risotto inneholder 62 Kalorier, 11 g Karbo, 3 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Grøn risotto har beregnet å ha følgende allergener Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grøn risotto er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grchampignoner
2stkgrønne peberfrugter
1stk liteløksmørIngrediensen er ikke med i næringsutregningen. Les mer!
200grlangkornede ris
0,5litergrønsagsbouillon
250grertebelger
salt og peber
hakket grønt, f.eks. persille eller purløg


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grøn risotto!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier62.11270.18Kcal
Protein2.7011.75gram
Karbohydrat11.4449.76gram
Kostfiber1.476.39gram
Fett0.291.26gram
Mettet fett0.050.22gram
Salt0.180.77gram
Pris på oppskriftenKr 2.54Kr 11.05Kroner
Hele oppskriften veier1 740 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Hak de rensede champignoner groft og skær peberfrugterne i smalle strimler.
Pil og hak løget. Svits først svampene i smørret, så peberfrugter og løg. Kom risene i og lad dem snurre med, til de er blevet klare.
Tilsæt bouillonen lidt ad gangen - risene skal næsten nå at opsuge væden mellem hver gang.Kog under låg i 15 min. Bland ærterne i, varm igennem og smag til med salt og peber.
Kom retten i et halvdybt fad og drys med hakket grønt. Server med groft brød.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Hamduved.dk
(Intern: 1074)
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-08-28
Oppdatert dato:2002-08-28
Lesere: 4676 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Risotto med sopp 1.Risotto med sopp 1.
Denne retten har 94,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quorn og sopp stroganoff.Quorn og sopp stroganoff.
Denne retten har 97,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stroganoff med sopp.Stroganoff med sopp.
Denne retten har 119,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vegetar viltgryte.Vegetar viltgryte.
Denne retten har 68,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.