Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Vegetar viltgryte




Vegetar viltgryte oppskrift.
Fotograf: Meny
Viltgryte uten kjøtt passer ikke bare for vegetarianere, men også for de som ønsker å kutte ned på kjøttinntaket. Denne oppskriften er enkel å lage og full av deilige smaker. Selv de som er glad i kjøtt kommer til å like denne retten, må prøves!

Oppskriften inneholder 69 Kalorier, 8 g Karbo, 1 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Sennep, Soya, Spor-av-selleri, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2pakkepulled VegME
1stkfinhakket løk
0,25tsknuste einebær
200grferske kantareller, eller annen sopp
3dlkraft
4dlfløte
2tsrispgele
2tsrispgele
2tsdijonsennep
1dashsalt og pepper
4porsjon(er)ris, basmati ol


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Vegetar viltgryte med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier68.82227.05Kcal
Protein1.444.75gram
Karbohydrat8.2327.15gram
Kostfiber0.311.02gram
Fett3.2810.82gram
Mettet fett1.876.17gram
Salt0.150.48gram
Pris på oppskriftenKr 2.72Kr 8.97Kr .-
Hele oppskriften veier1 320 totalt330 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Stek soppen på sterk varme i matolje til den får en gyldenbrun farge. Sett varmen ned til middels og ha i løk og fres til den er blank.
Tilsett pulled VegME, einebær, kraft, fløte, sennep og krydre med salt og pepper.
Kok opp og la gryten småkoke i 10 minutter.
Server med kokt ris, rørte tyttebær og noen kvaster timian.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Meny
(Intern: 34325)
Tilberedningstid: 20-40 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Diett/allergi: Vegetarmat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vegetar viltgryte.Vegetar viltgryte.
Denne retten har 68,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stroganoff med sopp.Stroganoff med sopp.
Denne retten har 119,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Quorn og sopp stroganoff.Quorn og sopp stroganoff.
Denne retten har 97,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,13.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Risotto med sopp 1.Risotto med sopp 1.
Denne retten har 94,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,43 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,55 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.