1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Grønn karrypasta med fisk

Grønn karrypasta med fisk inneholder 135 Kalorier, 2 g Karbo, 11 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Grønn karrypasta med fisk har beregnet å ha følgende allergener Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grønn karrypasta med fisk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3451 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	fiskefileter av hvit fisk
1	ss	vegetabilsk olje
2	ss	Grønn karrypasta
0,5	ts	tørkete basilikumblader
3	blad(er)	kaffir limeblader, tørkede
2,5	dl	kokosmelk
2	ss	fiskesaus
2	strimmel	sitronskall á 5 cm
1	ss	brunt sukker, sammenpresset

Fjern evt. skinn og ben fra fiskefileterne og skjær fiskekjøttet i store, munnstore biter.

Varm oljen opp i en gryte, tilsett karrypasta, basilikum, kaffir limeblader og sauter det i 3 minutter under omrøring. Rør kokosmelk, fiskesaus, sitronskall og brunt sukker i og kok opp. Skru ned platen og la retten syde i 4 minutter.

Tilsett fiskestykkene og la retten syde uten lokk i 4-5 minutter, til fisken er ferdig.
Fjern kaffir limeblader og server retten med dampkokte, langkornede ris.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 20508)
Kategori: Kokt/dampet
Land: Thailand
Innlagt dato:2005-10-16
Oppdatert dato:2005-10-16