Fotograf:
Sibelia
Grønn salat m/ feta og oliven inneholder
147 Kalorier,
3 g Karbo,
7 g Protein og
11 g Fett pr 100 gr
Grønn salat m/ feta og oliven har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grønn salat m/ feta og oliven er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5921 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grønn salat m/ feta og oliven!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 147.11 | 461.63 | Kcal |
Protein | 7.16 | 22.47 | gram |
Karbohydrat | 3.32 | 10.42 | gram |
Kostfiber | 0.98 | 3.08 | gram |
Fett | 11.47 | 35.99 | gram |
Mettet fett | 4.21 | 13.21 | gram |
Salt | 2.84 | 8.91 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.53 | Kr 33.04 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 255 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 9,02 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Del oliven i skiver, og sherry-tomatene i to. Lag en blanding av olivenolje og pepper.
Riv ekebladsalaten opp i små biter og vend den i olje sammen med ruccula, sort oliven, sherry tomater og feta.
Serveres med oliven og ristet brød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Sibelia
(Intern: 28036)
Tilberedningstid:
15 min
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-01-10
Oppdatert dato:2011-01-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift