Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

Grove rundstykker




Grove rundstykker oppskrift.
Fotograf: Vita Hjertego
Oppskriften inneholder 201 Kalorier, 34 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
2dlyoghurt naturell
4dlvann
Ca 2,5ssVita hjertego’ olje
0,5pakketørrgjær eller 25g fersk gjær.
1tssalt
6dlhvetemel
6dlgrovt rugmel.


Annonse



Næringsdeklarasjon for Grove rundstykker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier201.48326.90Kcal
Protein6.169.99gram
Karbohydrat33.7554.76gram
Kostfiber5.268.53gram
Fett3.485.65gram
Mettet fett0.641.04gram
Salt0.550.89gram
Pris på oppskriftenKr 1.30Kr 2.11Kroner
Hele oppskriften veier1 298 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm vann, olje og yoghurt til 37ºC. Rør ut gjæren i vesken hvis du bruker fersk gjær. Hvis du bruker tørrgjær, has den i sammen med melet. Ha i mel og salt og arbeid deigen sammen i 8-10 min. Sett deigen til heving under plast i én time.
Bruk litt mel under utbaking. Del opp deigen i 8 emner, og trill ut til rundstykker.
Etterhev i ca ½ time.
Stekes nederst i ovnen på 200ºC i 20 min.

PS!
Deigen kan gjerne fylles med hakket oliven og soltørket tomat. Bruk da ca 30 g av hver. Dette tilsettes før du har i mel.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Vita Hjertego
(Intern: 24286)
Kategori: Gjærbakst
Land: Ukjent-opprinnelse

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Vørterkake fra Eikeland.Vørterkake fra Eikeland.
Denne retten har 235,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,56 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grove rundstykker.Grove rundstykker.
Denne retten har 201,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Frokostrundstykker med hvete.Frokostrundstykker med hvete.
Denne retten har 156,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vørterbrød fra Svein.Vørterbrød fra Svein.
Denne retten har 218,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,42 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vørterkake 5.Vørterkake 5.
Denne retten har 243,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vørterbrød 1.Vørterbrød 1.
Denne retten har 259,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++






Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.