Grove rundstykker

Fotograf: Vita Hjertego
Grove rundstykker inneholder 201 Kalorier, 34 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Grove rundstykker har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Grove rundstykker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3,9 poeng fra 17 lesere
Lesere: 32792 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Næringsdeklarasjon for Grove rundstykker!

Navn	Verdi pr 100 g	Verdi pr porsjon	Enhet
Kalorier	201.20	326.45	Kcal
Protein	6.19	10.04	gram
Karbohydrat	33.75	54.76	gram
Kostfiber	6.23	10.11	gram
Fett	3.22	5.22	gram
Mettet fett	0.60	0.97	gram
Salt	0.55	0.89	gram
Pris på oppskriften	Kr 1.30	Kr 2.11	Kroner
Hele oppskriften veier	1 298	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	67,09 %	Ikke lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Varm vann, olje og yoghurt til 37ºC. Rør ut gjæren i vesken hvis du bruker fersk gjær. Hvis du bruker tørrgjær, has den i sammen med melet. Ha i mel og salt og arbeid deigen sammen i 8-10 min. Sett deigen til heving under plast i én time.
Bruk litt mel under utbaking. Del opp deigen i 8 emner, og trill ut til rundstykker.
Etterhev i ca ½ time.
Stekes nederst i ovnen på 200ºC i 20 min.

PS!
Deigen kan gjerne fylles med hakket oliven og soltørket tomat. Bruk da ca 30 g av hver. Dette tilsettes før du har i mel.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Vita Hjertego
(Intern: 24286)
Kategori: Gjærbakst
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-09-19
Oppdatert dato:2007-09-19

Fullt næringsinnhold

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Rundstykker med rug og rosiner.

Rundstykker med rug og rosiner.
Denne retten har 206,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 39,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vørterbrød 1.
Denne retten har 259,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 48,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Grove rundstykker.
Denne retten har 201,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,22 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vørterkake 5.
Denne retten har 243,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 42,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vørterbrød fra Svein.
Denne retten har 212,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 41,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Frokostrundstykker med hvete.
Denne retten har 154,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Vørterkake fra Eikeland.
Denne retten har 232,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

2	dl	yoghurt naturell
4	dl	vann
Ca 2,5	ss	Vita hjertego’ olje
0,5	pakke	tørrgjær eller 25g fersk gjær.
1	ts	salt
6	dl	hvetemel
6	dl	grovt rugmel.

Grove rundstykker

Annonse

Ingredienser

Næringsdeklarasjon for Grove rundstykker!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere