1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Indisk couscous

Indisk couscous



Indisk couscous inneholder 316 Kalorier, 60 g Karbo, 13 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Indisk couscous har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-egg, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Indisk couscous er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4972 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grcouscous
2feddhvitløk
1tsspisskummen
1tschili
1tsoregano
2stkbuljongterninger




Vekt og energi av karbo for Indisk couscous!

NavnVekt
Hele oppskriften veier533 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo76,24 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok 1 l vann med hvitløk, spisskummen, chili, oregano og buljongterningene.

Hell buljongen over couscousen og rør rundt. Vent 5 min.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 25647)
Kategori: Tilbehør
Diett/allergi: Div diett
Land: India
Innlagt dato:2009-04-10
Oppdatert dato:2009-04-10


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Couscoussalat 2.Couscoussalat 2.
Denne retten har 369,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Maistortilla.Maistortilla.
Denne retten har 231,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 33,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,53 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Couscous med frukt.Couscous med frukt.
Denne retten har 155,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 26,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.