Innbakt makrell

Fullt næringsinnhold

Innbakt makrell inneholder 108 Kalorier, 3 g Karbo, 8 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Innbakt makrell har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Nøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Innbakt makrell er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4586 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Fremgangsmåte:

Legg makrell filetene på 4 folie biter.
Dryss over salt, pepper, dill og dekk med sitron og løk. Lukk pakkene igjen og stek i ovnen ved 200 grader i 25 minutter.

Smelt smøret i en panne og stek mandlene forsiktig gyllenbrune. Dryss over fisken før servering.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2118966803)
Tilberedningstid: 40 min
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-03-20
Oppdatert dato:2002-03-20

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Makrell med urtefyll.
Denne retten har 107,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Fransk Makrell form .
Denne retten har 122,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kamskjellgratinert makrell.
Denne retten har 189,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Makrell i form.
Denne retten har 69,06 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++