Jarlsberg-ostesuffle
Fotograf: Melk.no
Jarlsberg-ostesuffle inneholder 219 Kalorier, 4 g Karbo, 14 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Jarlsberg-ostesuffle har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Jarlsberg-ostesuffle er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5,3 poeng fra 42 lesere
Lesere: 58892 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Jarlsberg-ostesuffle!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 219.19 | 522.06 | Kcal |
| Protein | 13.75 | 32.75 | gram |
| Karbohydrat | 3.56 | 8.48 | gram |
| Kostfiber | 0.14 | 0.33 | gram |
| Fett | 16.63 | 39.61 | gram |
| Mettet fett | 9.41 | 22.41 | gram |
| Salt | 0.90 | 2.13 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 5.48 | Kr 13.05 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 953 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 6,49 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
I stekeovnen: 180 grader C, ca. 60 minutter
Smelt smøret i en kjele. Rør i melet og spe med melken. Rør til sausen tykner. Smak til med salt.
Avkjøl sausen litt. Skill eggeplommene fra hvitene. Riv osten. Rør eggeplommene og osten i sausen. Visp eggehvitene stive og bland dem forsiktig i sufflérøren. Hell røren i smurt form og stek suffléen. Server den straks med brød, godt smør og gjerne en frisk salat til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Melk.no
(Intern: 2661)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-06
Oppdatert dato:2002-12-06
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Ostesuffle 7.Denne retten har 204,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Makaroni og ost i stekeovnen.Denne retten har 184,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,77.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostesufflé 1.Denne retten har 228,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostesufflé med grønnsaker.Denne retten har 114,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Porsjonslasagne.Denne retten har 121,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Jarlsberg-ostesuffle.Denne retten har 219,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,48.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Vegetarlasagne med vegetardeig.Denne retten har 130,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,23 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostebakkels med kyllingsalat.Denne retten har 228,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.