Kald yoghurtsuppe (Tarator)



Kald yoghurtsuppe (Tarator) inneholder 82 Kalorier, 7 g Karbo, 3 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Kald yoghurtsuppe (Tarator) har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kald yoghurtsuppe (Tarator) er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 4,8 poeng fra 4 lesere
Lesere: 4447 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner
5dlyoghurt naturell
3feddhvitløk
3ssolivenolje
1stkslangeagurk
1bunt(er)dill
1dlkokt vann
2skive(r)loff
1dashsalt




Næringsdeklarasjon for Kald yoghurtsuppe (Tarator)!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.56456.12Kcal
Protein2.9616.55gram
Karbohydrat7.0839.59gram
Kostfiber0.724.03gram
Fett4.4424.83gram
Mettet fett1.417.89gram
Salt0.221.21gram
Pris på oppskriftenKr 5.97Kr 33.39Kroner
Hele oppskriften veier1 119 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo34,72 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Agurken grovhøvles. Dryss salt over massen, som så får stå og trekke ca 1 time på et kaldt sted.

Knus hvitløkfeddene i morter sammen med ½ ts salt. Ha massen over i en bolle og rør den ut med oljen. Skjær skorpen av loffskivene og fukt loffen med litt vann. Ha hvitløk, olje og loffskiver (hvor vannet ikke skal presses ut) i en bolle, tilsett yoghurten litt etter litt og pisk suppen til den blir jevn og tyktflytende. Ikke pisk for kraftig og langvarig.

Tilsett vannet under fortsatt pisking. Klem væsken ut av agurkmassen og ha massen i suppen. Dryss over med finhakket frisk dill og server suppen straks den er ferdig.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6575)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Bulgaria
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2003-04-12
Oppdatert dato:2003-04-12


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sommersuppe 5.Sommersuppe 5.
Denne retten har 93,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.