Kamskjell med stekt selleri





Kamskjell med stekt selleri inneholder 81 Kalorier, 2 g Karbo, 3 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Kamskjell med stekt selleri har beregnet å ha følgende allergener Bløtdyr, Selleri, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kamskjell med stekt selleri er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
4stkkamskjell
1stk literotselleri
2ssolivenolje
havsalt
1dashnykvernet svart pepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Kamskjell med stekt selleri!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier81.4573.35Kcal
Protein3.343.01gram
Karbohydrat2.352.12gram
Kostfiber2.932.64gram
Fett5.875.29gram
Mettet fett0.880.79gram
Salt0.080.07gram
Pris på oppskriftenKr 7.57Kr 6.82Kroner
Hele oppskriften veier360 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens kamskjellene, ta ut musklene og del dem i to skiver. Vask de buede skjellhalvdelene.

Skrell rotsellerien og riv den grovt på rivjern.

Ha olivenoljen i en panne på sterk varme og stek selleriraspet gyllent. Smak til med salt og pepper. Ta sellerien ut av pannen og fordel i skjellene.

Stek skjellskivene i samme panne i 20 sekunder på den ene siden. Legg dem oppå sellerien. Dryss litt salt og pepper på til slutt.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 7877)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-20
Oppdatert dato:2003-04-20
Lesere: 3172 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krydderstekte kamskjell.Krydderstekte kamskjell.
Denne retten har 46,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo.Stekte kamskjell med blomkålpuré og chorizo.
Denne retten har 129,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kamskjell med brokkoli og hvitløk.Kamskjell med brokkoli og hvitløk.
Denne retten har 181,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Korianderstekte kamskjell med søtpotetpuré.Korianderstekte kamskjell med søtpotetpuré.
Denne retten har 350,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 34,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.