1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Kjøttboller på grønn seng

Kjøttboller på grønn seng inneholder 81 Kalorier, 4 g Karbo, 6 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Kjøttboller på grønn seng har beregnet å ha følgende allergener Egg, Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kjøttboller på grønn seng er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3033 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 2 porsjoner

250	gr	kjøttdeig,
Ca 0,75	ts	salt
1	krm	pepper
1	ss	potetmel,
Ca 1,5	dl	melk eller vann,
1	stk	egg
Ca 1	ss	revet løk,
1	stk	løk,
Ca 350	gr	kål,
1	dl	grønnsakbuljong,
1	ts	smør, persille

Rør kjøttdeigen seig med salt. Tilsett pepper og potetmel og bland godt. Spe med væsken litt om gangen. Rør inn egget til slutt sammen med revet løk.

Form små kjøttboller og legg dem på et skyllet brett i kjøleskapet ca. 10 minutter. Hakk en løk fint og kålen grovt. Bland det i et fat med buljong og smør. Dekk med lokk eller mikrofolie og sett det i mikrobølgeovnen på full effekt i 3 minutter.
Legg kjøttbollene i kålen så langt ut mot kanten av fatet som mulig.
Dekk over og sett i ovnen igjen på full effekt 6 - 7 minutter. La fatet stå 3 - 4 minutter for varmeut- jevning. Dryss klippet persille over.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Egil Bratnes hjemmeside
(Intern: 20046)
Kategori: Enkle retter/mikro
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-03-09
Oppdatert dato:2005-03-09