Kokt tiur med løk og persillesaus



Kokt tiur med løk og persillesaus inneholder 89 Kalorier, 3 g Karbo, 11 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Kokt tiur med løk og persillesaus har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kokt tiur med løk og persillesaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4762 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 6 porsjoner
1stktiur eller 2 røy
vann eller kraft
250grgulrøtter
250grkålrot
150grpersillerot
1stkpurre
1kvist(er)persille
2stklaurbærblad
3stknelliker, hele
10stkhel pepper
1kvist(er)timian
1dashsalt

Saus:

60grsmør
60grhvetemel
1literkraft
0,5stkløk, finhakket
rikelig med hakket persille




Vekt og energi av karbo for Kokt tiur med løk og persillesaus!

NavnVekt
Hele oppskriften veier3 705 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo12,51 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Legg flådd og vasket fugl i en romslig kjele. Fyll over med vann til alt er godt dekket. Kok opp og skum godt av. Tilsett krydderiene og kok ca 1 1/2 time.

Ta fuglen opp og sil kraften. Rens og vask røttene og kutt dem i litt store biter. Ha fugl og grønnsaker tilbake i kraften og kok til alt er mørt.

Sil av kraften igjen hold grønnsakene varme mens du lager sausen. Avkjøl fuglen såpass at du kan plukke den fri for bein.

Lag sausen. Kok inn kraften slik at den får en kraftig smak.

Smelt smøret i en gryte og fres løken til den blir blank. Rør inn hvetemelet og spe med varm kraft. Kok sausen i 15 minutter. Tilsett rikelig med hakket persille. Ha fuglekjøttet i sausen slik at det blir varmt. Smak til med salt og hvit pepper.

Server med varme rotgrønnsaker og kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 12182)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Kokt/dampet
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-07
Oppdatert dato:2003-05-07





VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.