| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 585 | kilojoule |
| Kcal | 139 | kalorier |
| Protein | 23.8 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 4.9 | gram |
| Mettet fett | 1.1 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tiur på jegervis | 4.6 | 103,2 | 4,56 | 11,74 | 1,38 | 16,47 |
| Rosastekt tiurbryst med blåbærsaus | 3.8 | 113,59 | 7,57 | 8,97 | 2,25 | 12,05 |
| Stekt Tiur eller Røy | 4.2 | 132,1 | 7,42 | 11,11 | 4,93 | 13,7 |
| Ovnsstekt tiur med viltpeppersaus og sopptimbal | 3 | 145,09 | 8,55 | 13,21 | 3,61 | 16,8 |
| Ovnsstekt tiur | 3 | 123,41 | 6,49 | 15,04 | 1,21 | 17,86 |
| Gryte med tiur | 4 | 103,87 | 4,8 | 9,12 | 5,29 | 11,83 |
| Tiursuppe | 3.3 | 104,67 | 6,6 | 5,25 | 3,1 | 9,78 |
| Tiursuppe med molter | 3.3 | 97,86 | 5,34 | 9,7 | 2,44 | 13,23 |
| Innbakt tiur med grønt | 4.5 | 119,81 | 5,85 | 9,4 | 6,75 | 11,97 |
| Ovnstekt tiur med tranebær og sopp | 4.5 | 121,03 | 7,31 | 12,73 | 0,9 | 16,47 |
| Bresert tiur | 4.5 | 120,29 | 8,72 | 6,96 | 1,09 | 11,35 |
| Kokt tiur med løk og persillesaus | 3 | 89,03 | 3,55 | 10,99 | 2,8 | 14,19 |
| Tiurpaté | 3 | 235,42 | 20,2 | 11,96 | 1,42 | 14,38 |
| Frikadeller av tiur | 3 | 80,57 | 6,19 | 5,24 | 0,86 | 4,88 |
| Ovnsstekt fylt tiur | 3 | 197,49 | 11,34 | 17,08 | 6,31 | 20,95 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Rapphøns | 534 | 127,62 | 3,6 | 23,6 | 0 |
| And | 1602 | 388 | 37,3 | 13,1 | 0 |
| And, kjøtt med skinn, ovnsstekt | 1920 | 463 | 37,3 | 31,8 | 0 |
| And, kjøtt med skinn, rå | 1602 | 388 | 37,3 | 13,1 | 0 |
| Skarv | 585 | 139 | 4,9 | 23,8 | 0 |
| Folkets fasan | 918 | 219,4 | 12 | 27,9 | 0 |
| Folkets rype | 503 | 120,21 | 0,9 | 27,6 | 0 |
| Vaktler | 803 | 191,91 | 12,05 | 19,63 | 0 |
| Rype, bryst uten skinn, ovnsstekt | 562 | 133 | 2,1 | 28,6 | 0 |
| Måke | 619 | 147,94 | 7,5 | 20,1 | 0 |
| And, kjøtt uten skinn, ovnsstekt | 1046 | 248 | 6,8 | 46,7 | 0 |
| Alke | 1602 | 388 | 37,3 | 13,1 | 0 |
| Rype | 585 | 139 | 4,9 | 23,8 | 0 |
| Fasan | 534 | 127,62 | 3,6 | 23,6 | 0 |
| And, kjøtt uten skinn, rå | 551 | 132 | 6,5 | 18,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.