Krydrede stekte kikerter



Krydrede stekte kikerter oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Stekte eller ristede kikerter er en velkjent snack på gata hele veien fra Europa, gjennom Nord-Afrika og Midtøsten til India. De serveres søte eller salte og hotte, og krydret med all verdens ulike krydder. Her er det fritt fram for å eksperimentere seg fram til sin egen favoritt!

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 150 kcal
Karbohydrater 18 g
Protein 7 g
Fett 4 g

Oppskriften har ikke allergener

Krydrede stekte kikerter er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5889 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
2boks(er)hermetiske kikerter (eller tilsvarende utvannet og kokt)
2ssolivenolje
2feddknust hvitløk
1ssrevet sitronskall
1tstørket timian
2tsmalt spisskummen
0,5sspaprikapulver
1tskajennepepper
0,5tsmalt pepper
1tssalt




Vekt og energi av karbo for Krydrede stekte kikerter!

NavnVekt
Hele oppskriften veier903 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo48,33 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1. Forvarm ovnen til 175 °C.
2. Ha kikertene i et dørslag og skyll dem godt. La dem renne godt av seg. Tørk dem med tørkepapir for å få vekk så mye fuktighet som mulig. Ha dem over i en bolle.
3. Bland inn olivenolje, hvitløk, sitronskall, krydder og salt. Bland godt.
4. Hell ertene ut på et bakepapirkledd stekebrett. Sett brettet midt i ovnen og stek i ca. 45 minutter, eller til kikertene er sprø og gyllenbrune. Bruk en stekespade og snu dem litt innimellom.
5. Server med en gang.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 31507)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Snacks
Innlagt dato:2014-06-15
Oppdatert dato:2021-07-19



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Krydrede stekte kikerter.Krydrede stekte kikerter.
Denne retten har 150,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,13 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,45 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.