Kveite -steaksandwich



Kveite -steaksandwich oppskrift.
Fotograf: Tom Haga
Denne fantastiske sandwichen med kveite får alle til å få vann i munnen. Oppskriften hjelper deg med å lage et smakfullt fyll med syltet sopp og rødbeter.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 169 kcal
Karbohydrater 14 g
Protein 9 g
Fett 8 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kveite -steaksandwich er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2703 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grkveitefilet, uten skinn og bein
3sssmør
200graromasopp
100grrødbete
1dlsukker
1dlhvitvinseddik
2dlvann
0,5tsfennikelfrø
1tspepper, hel sort
8skive(r)loff
8skive(r)bacon
4stkeggeplomme
olivenolje
hvitløk
timian, frisk
salt og pepper




Vekt og energi av karbo for Kveite -steaksandwich!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 887 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo34,12 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Sett ovnen på 170 grader.
Del kveite i porsjonsbiter. Dryss med salt og pepper og stek i smør med litt finhakket hvitløk og timian til den er gjennomstekt, ca. 2-3 minutter på hver side.
Del sopp og stek i en panne med salt og pepper.
Skjær rødbetene i skiver. Kok de med sukker, eddik, vann, fennikelfrø og pepperkorn til de er møre, avkjøl og la helst stå litt for å trekke smak. Ved servering; varm opp rødbetblandingen og tilsett sopp.
Stek brødskiver i ovn med bakepapir over og under i ca. 8 minutter eller til de er gylne.
Stek bacon sprøtt i stekepanne.
Anrett med litt revet salat og eggeplomme på toppen.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 29279)
Tilberedningstid: 60 min
Oppskriften er vanskelig å tilberede
Kategori: Smørbrød
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-03-29
Oppdatert dato:2013-03-29



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kveite -steaksandwich.Kveite -steaksandwich.
Denne retten har 168,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dobbeldekker med kveite.Dobbeldekker med kveite.
Denne retten har 103,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,91 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Smørbrød med sitrusgravet kveite og sennepsvinaigrette.Smørbrød med sitrusgravet kveite og sennepsvi.
Denne retten har 137,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,36.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.