1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Kyllingsmørbrød

Kyllingsmørbrød



Kyllingsmørbrød oppskrift.
Fotograf: Vita Hjertego
Kyllingsmørbrød inneholder 117 Kalorier, 15 g Karbo, 6 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Kyllingsmørbrød har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Melk, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Kyllingsmørbrød er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 5903 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2skive(r)grovt brød (gjerne Hjertegodt grovbrød eller Vita hjertego’ grovt brød)
10grVita Pro.aktiv
4ring(er)paprika
2skive(r)kalkun/kyllingpålegg eller noen skiver kyllingbryst
2stktynne miniasparges
Litt rucculasalat
3skive(r)tomat
Eventuelt pesto




Næringsdeklarasjon for Kyllingsmørbrød!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier117.14282.31Kcal
Protein6.2915.16gram
Karbohydrat14.8335.74gram
Kostfiber3.017.25gram
Fett2.967.13gram
Mettet fett0.711.71gram
Salt0.952.29gram
Pris på oppskriftenKr 7.18Kr 17.30Kroner
Hele oppskriften veier241 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo50,64 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Del paprikaen i skiver og stek dem raskt på begge sider.
Smør begge skivene med Vita Pro.aktiv.
Legg på kyllingpålegget og grønnsakene.
Legg skive nr 2 oppå, og del sandwichen skrått i to.
Smør gjerne litt pesto mellom lagene.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Vita Hjertego
(Intern: 24342)
Kategori: Smørbrød
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-09-29
Oppdatert dato:2007-09-29


Fullt næringsinnhold
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kyllingsandwich med coleslaw.Kyllingsandwich med coleslaw.
Denne retten har 112,44 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,44 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,38 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsandwich med bacon.Kyllingsandwich med bacon.
Denne retten har 169,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,78.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Cæsarsandwich med kylling.Cæsarsandwich med kylling.
Denne retten har 158,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,11 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsmørbrød.Kyllingsmørbrød.
Denne retten har 117,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsnadder med karri.Kyllingsnadder med karri.
Denne retten har 118,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,95.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling club sandwich.Kylling club sandwich.
Denne retten har 151,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skive med kyllingpålegg og salat.Skive med kyllingpålegg og salat.
Denne retten har 200,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 19,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,66.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vietnamesisk sandwich (Bánh mì).Vietnamesisk sandwich (Bánh mì).
Denne retten har 175,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,05 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,62 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,94.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingbruschetta.Kyllingbruschetta.
Denne retten har 168,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,29 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Panert kyllingsmørbrød.Panert kyllingsmørbrød.
Denne retten har 351,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 30,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling..Grovt Vita hjertegodt rundstykke med kylling..
Denne retten har 99,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Club sandwich med grønnsaker og kylling.Club sandwich med grønnsaker og kylling.
Denne retten har 195,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,89.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sandwich med kyllingsalat.Sandwich med kyllingsalat.
Denne retten har 193,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingsandwich med salat.Kyllingsandwich med salat.
Denne retten har 128,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,47 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Farniette- kyllingtoast med egg og salat.Farniette- kyllingtoast med egg og salat.
Denne retten har 200,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,75.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++


Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

Våre partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.