Laksepai med spennende ostesmak
Fotograf: Melk.no
Laksepai med spennende ostesmak inneholder 302 Kalorier, 8 g Karbo, 10 g Protein og 25 g Fett pr 100 gr
Laksepai med spennende ostesmak har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Laksepai med spennende ostesmak er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 5,2 poeng fra 5 lesere
Lesere: 6950 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Laksepai med spennende ostesmak!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 302.08 | 1 108.88 | Kcal |
| Protein | 9.72 | 35.68 | gram |
| Karbohydrat | 8.45 | 31.02 | gram |
| Kostfiber | 1.03 | 3.78 | gram |
| Fett | 25.26 | 92.72 | gram |
| Mettet fett | 14.52 | 53.30 | gram |
| Salt | 0.85 | 3.13 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 8.37 | Kr 30.72 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 468 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 11,18 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Smuldre smøret i melet og tilsett vann. Elt deigen sammen og trykk den ut i en smurt paiform. Prikk bunnen med en gaffel og forstek paibunnen i 20 minutter. Paibunnen skal være tørr, men ikke for brun.
Del røklaksen i små biter, del brokkolien i mindre buketter og skjær purren i tynne ringer. Fordel dette utover paiskallet, smuldre over blåmuggosten og hell over egg/melkeblandingen.
Dryss over revet ost og stek paien til osten er gyllen og eggestanden er stivnet.
Serveres varm eller kald med en frisk salat til.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Melk.no
(Intern: 18822)
Kategori: Pai/terte
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2005-02-10
Oppdatert dato:2005-02-10
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Laksepai.Denne retten har 223,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pai med laks.Denne retten har 234,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Minipai med laks og kveite.Denne retten har 283,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Laksepai 2.Denne retten har 179,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pai med røkelaks og geitost.Denne retten har 290,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 22,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,42.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Laks- og aspargespai.Denne retten har 252 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Pai med laks og asparges.Denne retten har 191,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kald laksepai.Denne retten har 254,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,89 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 18,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Laksepai med spennende ostesmak.Denne retten har 302,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,45 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 25,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.